Tiêu điểm
Trang chủ » Kiến thức căng da mặt » Ăn gì đẹp da và chống lão hóa da mặt hiệu quả

Ăn gì đẹp da và chống lão hóa da mặt hiệu quả

Chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho da. Chính bởi vậy chủ đều Ăn gì đẹp da luôn được chị em quan tâm, trao đổi khắp nơi. Hãy cùng chúng tôi tìm ra  3 thực phẩm làm đẹp da mặt được chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm dưới đây.

Rượu đỏ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rượu đỏ không chỉ có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp mà còn có tác dụng làm cho da mặt hồng hào và trở nên căng mịn. Chính vì vậy, các chiết xuất từ trái nho đỏ luôn được sử dụng để làm mặt nạ và là giải đáp hoàn hảo cho câu hỏi ăn gì để đẹp da của các chị em.

an-gi-dep-da-1

Dùng rượu nho đỏ mỗi ngày là cách làm mịn da mặt đơn giản

Chính vì vậy, nếu muốn làm căng da mặt bằng rượu vang đỏ, bạn có thể uống mỗi ly sau bữa ăn tối hoặc tự chế mặt nạ theo công thức: 200ml rượu vang đỏ + 3 thìa sữa chua không đường. Sau đó bạn rửa sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa đêu các hỗn hợp này lên mặt.

Sơri đen

Sơri đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Theo khảo sát, việc sử dụng 100g sơri đen mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể 20%- 30% lượng vitamin c. Đặc biệt hàm lượng caroten có trong sơri còn góp phần chống lão hóa da hiệu quả.

an-gi-dep-da-2

Ăn sơ ri đen mỗi ngày để chống lão hóa da mặt hiệu quả

Lưu ý, ăn gì để đẹp da với sơri chị em chỉ cần ăn ít nhất mỗi ngày 300g sơ ri và chia thành 2 bữa sáng, tối. Mặc dù vỏ sơ ri hơi dai nhưng chứa nhiều caroten nên bạn ăn cả vỏ, chỉ bỏ hạt thôi nhé.

Táo xanh

Như bạn đã biết, táo xanh vừa là thực phẩm giảm béo vừa là cách làm da mặt căng mịn hiệu quả tại nhà. Nhờ hàm lượng elastin và collagen cao, táo xanh nuôi dưỡng da chắc khỏe đồng thời ngăn chặn tình trạng làn da lão hóa hiệu quả. Kiên trì ăn táo xanh mỗi ngày, chỉ sau 4- 5 tháng, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên mềm mại và chắc khỏe hơn.

an-gi-dep-da-3

Táo xanh có tác dụng ngăn ngừa lão hóa nhờ chứa nhiều estrogen

Trên đây là giải đáp lý tưởng cho câu hỏi ăn gì để đẹp da. Tuy nhiên, phương pháp làm da mặt căng mịn này còn tồn tại nhiều nhược điểm như (tốn thời gian, hiệu quả thấp, chỉ chống lão hóa da mà không có tác dụng xóa nếp nhăn).

Ngày nay, các chuyên gia khoa học Hoa Kỳ đã nghiên cứu và ứng dụng thành công CN căng da mặt bằng chỉ Bio Lift. Đây là phương pháp ưu việt từ Hoa Kỳ, cho phép xóa nhăn, loại bỏ hoàn toàn tình trạng da mặt nhăn nheo, chảy xệ chỉ sau 1h thực hiện mà không xâm lấn, không để lại sẹo.

Chính vì thế chị em sau tuổi 50 nếu có nhu cầu xóa nhăn, trẻ hóa da mặt thì có thể áp dụng công nghệ này kết hợp chế độ ăn uống phù hợp để duy trì cho mình làn da sáng hồng và chắc khỏe.

TÌM HIỂU THÊM:

star Tổng hợp mặt nạ chống lão hóa da dễ làm cho từng loại da

star 5 cách dưỡng trắng da mặt tại nhà không tỳ vết

Bạn đang lo lắng vấn đề lão hóa da của bản thân và cần chuyên gia tư vấn? Hãy gọi điện tới tổng đài 1900 6499 hoặc click vào nút đăng ký dưới đây để gửi câu hỏi tư vấn, chuyên gia Đông Á sẽ phản hồi cho bạn:

cal141

Hoặc

dktv

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X